Gårdagen bjöd på simning. Blev sammanlagt runt en kilometer framförallt bröstsimning med stort fokus på bensparkar och andning. Det som är roligt med simningen är att det är så himla skoj när det funkar. Det blir en väldigt naturligt känsla att röra sig i vattnet.
Simning
4* 25 meter lungt tempo uppvärmning
200 m "bröstsimsbenspark" med platta
200 m bröstsim medeltempo
50m bröstsim snabbt tempo
200 m bröstsim medeltempo
50 m bröstsim snabbt tempo
Teknikövningar nerdyk 4,6 m
Avslutade med crawlteknik
Min gamla praktikplats Naturhistoriska riksmuséet hörde av sig i dagarna och ville att jag skulle komma in och jobba i ett par månader. Blir en riskanalys och en kartläggning av arbetsmiljön på hela muséet verkar det som. Detta är mitt första riktigt seriösa jobb som jag har. Ska bli ruskigt skoj även om det känns lite sorgligt att behöva veckopendla. Kommer sakna A något hejdlöst. Speciellt denna säsongen...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar